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Feitas para a Elite Fitness

RockTape é uma fita de resistência elástica projetada para competição. RockTape tem um único unidirecional estiramento padrão, não irá reduzir a sua amplitude de movimento, mas dará mais competição. Com o seu estiramento único e adesivo superior, RockTape cria um mecanismo de elevação biomecânica que atrasa a fadiga, estabiliza as articulações, evita queimar as mãos e promove a forma adequada. RockTape tem trabalhado com atletas de CrossFit desde os jogos de 2010, e tem orgulho de ser associado com a Marca CrossFit.

O que é CrossFit?

Wikipedia define CrossFit como uma marca de força e condicionamento que combina halterofilismo, sprint, ginástica, powerlifting, treino de  kettlebell, plyometrics, remo e treino com bola medicinal. Enquanto Wikipedia dá a sensação de ser duro, é realmente divertido e os resultados são fenomenais. O que mais gostamos no Crossfit (além de uma comunidade próxima) é o foco no movimento funcional. CrossFit treina seu corpo para fazer coisas, não olhar de uma certa forma.

Ser capaz de transportar uma mangueira de 35kg de fogo ou outro ser humano para a segurança requer um programa diferente e técnica do que o que você pode encontrar num ginásio típico.

Como tal, os atletas de CF têm necessidades diferentes dos outros atletas e precisam de ajuda especial quando se trata do seu desporto.RockTape pode ser usado para gerir fluidos como sangue e linfa para ajudar a atrasar a fadiga e inchaço algo que Crossfiter sabe muito bem. Pode ser usado para reforçar a forma adequada durante o exercício, criando um loop proprioceptivo que garante que o seu rabo toca no gémeo durante o agachamento ou que você não vai explodir na próxima Fran.

RockTape é usado para:

• Proteger as mãos, os pulsos e as canelas durante Muscle Up e Lifting

• Promover o fluxo sanguíneo para ajudar a retardar a fadiga

• Problemas de correção nos ombros e joelhos

• Reduzir o inchaço

• Estabilizar estruturas fracas, como zona lombar, isquiotibiais e gémeos

Power Taping para Crossfit

Trabalhamos de perto com o Dr. Michael Ross (SODO CrossFit), Jason Khalipa (NorCal CrossFit) e Brandon Morrison da LiftBigEatBig.com e desenvolveram uma clínica de PTC destinada a ensinar os atletas de CF a aplicar. A clínica PTC aborda as aplicações mais comuns. A aula destina-se a atletas com pouca ou nenhuma exposição à aplicação. Uma lista completa de clínicas de aplicação estão listadas aqui. Pode fazer o download do conjunto completo de instruções clicando nas caixas abaixo.

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Instruções Crossfit 1

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Instruções Crossfit 2
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